小森林app是一款通过瑜伽冥想基础练习改善用户紧张情绪的应用，小森林软件里有很多引导式练习模式，可以自由设置白噪音，小森林app让用户可以舒缓情绪保持良好状态。

　　软件介绍

　　小森林app是一款专注于放松冥想和改善睡眠质量的应用程序，小森林软件将通过引导式的练习、白噪音、睡眠故事等内容，帮助大家缓解焦虑、放松心情、改善睡眠、平静内心，通过小森林app随时保持良好的状态。

　　无论你是初学者，还是有过冥想经验，通过小森林，你都可以找到适合自己的课程或者内容;

　　功能介绍

　　我们的课程内容包括：

　　-冥想基础练习

　　-深度睡眠、助眠

　　-改善抑郁情绪

　　-释放紧张

　　-缓解压力

　　-消除焦虑

　　-感知当下

　　-午间冥想放松

　　-还有更多内容，等待学习和探索

　　功能优势

　　1.这是一个相对自定义的功能，除了混合外，您可以随意混合一些，设置何时听什么，以及编辑分类;

　　2.支持定时功能，不用担心深夜入睡，带来很多音乐和声音，完全免费供您使用;

　　3.界面中没有广告，分类非常详细，适合所有对灵魂有些厌倦的人，并且声音种类很多。

　　功能亮点

　　1.专为大多数瑜伽爱好者打造的瑜伽教学服务APP;

　　2.通过系统的指导和学习，重点关注“瑜伽工作室不销售”的概念，以帮助用户量身定制课程并在整个过程中进行指导;

　　3.全面结合移动互联网技术和LBS定位技术，提供肩颈瑜伽，背部瑜伽，孕妇瑜伽，减肥等课程信息;

　　软件特色

　　1. 轻松定制你的音效。无论是虫鸣，鸟叫，海浪，下雨，打雷，刮风，你喜欢的音效全在这里

　　2. 百变组合，拒绝重复。各种音效随意组合，并且可以单独控制某一自然声的音量，这世界只有一份单独的声音。

　　3. 多场合都适用。 瑜伽，工作，学习，甚至于公共场合音乐播放，你都可以一手搞定。

　　4. 轻松自在，舒心静养。由于多个自然音效组合成「白色噪音」，会让人体更容易进入放松状态，对失眠人群有很大的效果。如果你有被失眠困扰，此App会对你有不少帮助。

　　软件优势

　　1、无论你晚上难以入睡，感觉僵硬，焦虑，甚至腰痛，瑜伽都可以帮助你;

　　2、在你的一天或睡前融入一个简单的瑜伽程序可以帮助你感觉更灵活;

　　3、减轻背痛，并在睡觉前放松你的身体和精神，我们将向您展示如何开始。

　　软件亮点

　　1、最好的放松瑜伽通常包括缓慢、放松的姿势，这些姿势非常注重身心的联系;

　　2、这些姿势是温和的，旨在柔和地缓解紧张，同时促进一种深深的平静感;

　　3、它有助于提高你的灵活性，释放紧张情绪，训练你的思维专注于当下。

　　更新日志

　　v1.0.0

　　优化系统性能，体验更顺畅。